Stützpunktraining-Zweikampf
Am 21. Januar ging es für 8 unserer Sportler zum Zweikampf-Stützpunkttraining nach Leppersdorf. Neben ihnen standen über 30 weitere vollmotivierte Sportler aus den umliegenden Vereinen auf der Matte und stimmten sich auf das bevorstehende Training ein. Die Besonderheit an diesem Tag: Der ehemalige Landeskadertrainer aus dem Zweikampfbereich, Alexander Reinhold, leitete das Training selbst! Dadurch kamen, in dem zweistündigen Intensivtraining, ganz neue Trainingsmethoden auf unsere Sportler zu.
Nach einer spaßigen Erwärmung folgte das Pratzentraining mit einem Partner, wobei Schnelligkeit und die kraftvolle Ausführung im Vordergrund standen. Zum Abschluss ging es in die Vollkontakt-Übungen. Unter kompletter Wettkampfmontur konnten die Sportler endlich zeigen was sie gelernt haben und dabei ihre ganze überschüssige Energie rauslassen. Im ständigen Wechsel zwischen Angriff und Verteidigung haben sie wertvolle Erfahrungen für die anstehenden Zweikampfturniere sammeln können. Die anwesenden Trainer der Vereine konnten sich währenddessen reichlich Tipps holen, wie sie die Übungen in das eigene Training künftig integrieren können. So hatte der Tag für alle Anwesenden einen Lerneffekt! Nach einer abschließenden Dehnungssession wurde das Training pünktlich um die Mittagszeit beendet. Es war ein sehr erfolgreiches Samstagstraining mit vielen neuen Bekanntschaften und Trainingsansätzen!
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