Mental-Workshop
Um die Trainingsleistung im Wettkampf abzurufen, braucht es vor allem eins: Mentale Stärke!
Deshalb wurden am 05.12. die Kadersportler Vollkontakt sowie Technik sowie das Leistungssportpersonal des Landeskaders Sachsen vom bundesweit rennomierten Mentaltrainer Michael Draksal geschult.
Innerhalb von 3 interaktiv gestalteten Einheiten vermittelte er mit lustigen und zum Grübeln anregenden Übungen essentielle Grundlagen des Mentaltrainings. Den Sportlern steht nun ein großes Repertoire an Instrumenten wie beispielsweise dem Flow-Konzept, mentalen Alltagstricks sowie Selbstbewusstseins- und Konzentrationsübungen zur Verfügung. Zukünftig soll das Mentaltraining regelmäßiger Bestandteil der Ausbildung der Kadersportler werden.
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