Am Freitag-Abend, dem 08.08., kamen die Kadersportler des Landeskader Technik zusammen und lauschten gespannt Kadertrainerin Ulrike: Denn sie brachte diesmal aufgefrischtes Wissen, neue Skills und Übungen direkt aus ihrem Poomsae Aufenthalt in Korea mit! Wie setze ich Atmung, meinen Rückzugsarm und die Hüfte richtig ein? Schweißtreibend wurde trainiert und die Kick-Muskeln fingen nahezu Feuer. Danke für das wertvolle Feedback!